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현명한 건강

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마카 효능 및 부작용, 복용방법 오늘 알아볼 것은 고대 잉카 제국 힘의 원동력인 마카 효능 및 부작용, 복용법 대해서 알아볼 것입니다. 실제 마카는 페루에서 산삼이라고 불리는데요. 그만큼 효능이 뛰어난 식물 중 하나인것으로 볼 수 있습니다. 그렇다면 구체적인 효능 및 주의사항은 없을까요? 알아볼테니 하단 포스팅 참고해주세요. 마카가 뭐지 마카는 페루의 안데스 산맥에서 자라는 식물을 말합니다. 저희들이 먹는 마카 분말 관련 제품들은 모두 마카의 뿌리에서 좋은 성분들을 추출한 것인데요. 마카의 뿌리가 효능이 엄청 좋다고 합니다. 겨자과 식물에 속하기 때문에 저희 나라에 많은 브로콜리 및 양배추랑 친척이라고 보시면 되는데요. 아무래도 친척이라고 하지만 익숙하지 않은 것은 사실이네요 ㅎㅎ 마카 효능 01. 성기능 강화 첫 번째 효능으로는 정력..
모모단 가격 및 효과, 부작용, 실제 후기는 오늘 알아볼 것은 모모단 가격 및 효과, 부작용, 실제 후기 대해서 알아볼까 합니다. 실제 요즘 집 앞 올리브영만 가봐도 탈모샴푸가 수두룩 할 정도로 많은 사람들이 남녀 할 것 없이 탈모에 대한 고민을 하고 있는데요. 그 중에서 큰 인기를 끌고 있는 모모단 제품 알아볼테니 하단 참고해주세요. 동진제약 : 모모단 모모단은 동진제약에서 출시한 제품으로 프리미엄 플러스와 탈모 샴푸 총 두가지 종류가 있습니다. 오늘은 먹는 형태인 프리미엄 플러스 제품에 대해 알아볼 것입니다. 프리미엄 플러스는 환 형태의 제품으로 되어 있으며, 피부 건강기능 요소 중 하나인 클로렐라가 주원료로 사용되고 있다고 합니다. 이외에도 오미자, 대나무잎, 더덕, 진피, 구기자, 당귀 등등 수많은 약재성분이 있다고 합니다. 그래서 오늘은 ..
리피어라 가격 및 효능 효과, 실제 후기 오늘 알아볼 것은 리피어라 가격 및 실제 효과와 후기 대해서 알아볼 것입니다. 리피어라의 경우 중년 여성분들이라면 대부분 아실텐대요. 갱년기에 큰 도움을 주는 건강기능식품으로 유명세를 타고 있습니다. 실제로 효과와 후기는 어떨지 알아볼테니 하단 포스팅 참고해주시길 바라겠습니다. 리피어라 : 두드림 혹시 아이클타임 아시나요? 아이 키 영양제 제품으로 유명한대요. 해당 제품과 동일한 브랜드인 "두드림"이라는 회사에서 리피어라의 제조 및 생산을 책임지고 있다고 합니다. 한때 배우 최명길씨가 모델로 활동하면서 관심을 받기도 했엇ㄴ느데요. 이후로도 꾸준한 사랑과 관심을 받는것을 보니 분명 효과가 있기 때문이 아닌가 생각이 듭니다. 분명 갱년기 증상에 초점을 두고 있지만, 이외에도 10중 복합 기능성에 도움을 줄 ..
노니 효능 및 부작용, 먹는법 오늘은 노니 효능 및 부작용 대해서 알아볼 것입니다. 노니는 대표적인 열대 식물 중 하나인데요. 실제로 신이 내린 선물이라는 별명이 붙여질 정도로 그 효능이 뛰어나다고 합니다. 그래서 오늘 효능 및 부작용 대해 알아보도록 하며, 하단 포스팅 참고하시어 도움 받으시길 바라겠습니다. 노니 천연치료제 or 신이내린 열매 or 슈퍼푸드 라는 별명이 따라다니는 노니는 그 효능이 엄청나다고 합니다. 실제로 미국의 유명 여자 모델인 미란다커가 피부미용과 다이어트를 위해 마시고 다녔다는 소문이 돌았었죠 주로 괌, 하와이, 피지 등 남태평양 열대에서 주로 서식하는 식물이기에 국내에서는 재배가 불가능합니다. 익을 경우 냄새가 고약한 특성이 있다고 하는데요. 그래서 생으로 먹기 까다로운 편이라고 합니다. 그렇다면 구체적인 ..
하늘마 효능 및 부작용, 보관법, 먹는법 오늘은 하늘마 효능 및 보관법, 부작용 대해서 알아볼 것입니다. 마는 마로 부르는데 하늘마가 무엇인지,,잘 모르시는 분들이 계실 수 있는데요. 정말 하늘에서 난다고 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 좀 더 자세히 그리고 효능은 어떤지 알아볼테니 하단 포스팅 참고 부탁드립니다 하늘마란? 일반 마들은 땅속에서 자라기 때문에 캐서 먹는 것이 일반적이지만 공중에서 자라는 특성을 가지고 있다고 합니다. 그렇기 때문에 하늘마 또는 열매마라고 많이들 불리는데요. 실제 산에서 나는 약이라는 별명이 붙여질 정도로 별명이 불려진다고 하며 동의보감에도 소개될 정도라고 하니 그 세세한 효능 바로 알아보겠습니다. 하늘마 효능 01. 면역력 강화 마 특성상 잘랐을 때 단면의 끈적끈적한 액체가 있는데요 이를 뮤신이라고 합니다. 뮤신..
홍초 효능 및 먹는법, 칼로리 오늘 알아볼 것은 홍초 효능 및 먹는법, 칼로리 대해서 알아볼까 합니다. 한 때 홍초 열풍이 엄청 불기도 했엇는데요. 그 여파가 조금은 사그라들었지만 여전히 다이어트 큰 인기를 끌고 있습니다. 몸에도 좋고 관리에도 좋은 홍초 효능은 어떤 것이 있을지 알아볼테니 하단 포스팅 참고해주세요. 홍초가 정확히 뭐지 홍초는 일반 식초 보다 신맛이 덜합니다. 홍초는 그대로 먹을 수 있지만 식초를 그대로 먹기엔 정말 힘든대요. 이는 홍초가 일반 식초에 비해 산도가 낮기 때문입니다. 산도 낮은 특성과 먹기 좋게 향 및 맛을 추가하여 만든 것을 홍초라고 봐주시면 되겠는데요. 매니아층들이 두꺼운만큼 그 효과도 뛰어나다고 하니 효능 알아보겠습니다. 홍초 효능 01. 다이어트 홍초 속에는 글리코겐 성분이 풍부하여 체내 당을 연..
남진 쏘팔코사놀 효능 및 실제후기 오늘 알아볼 것은 남진 쏘팔코사놀 효능 및 후기 대해서 알아볼 것입니다. 엄밀히 말하면 쏘팔코사놀이라는 성분은 없습니다. 단지 "쏘팔메토+옥타코사놀"을 합친 제품명인 점을 참고 부탁드리며, 해당 성분을 중심으로 효능 및 후기 알아볼테니 하단 포스팅 참고 부탁드리겠습니다. 남진 쏘팔코사놀 아마 중장년층 80%가 트로트 가수 남진을 아실 것으로 예상되는데요. 실제 쏘팔코사놀을 찾는 주요 고객층도 중장년층에 속한다고 하니 어느정도 모델의 효과가 있는 것으로 보여집니다. 하지만 실제 후기 및 재구매율, 인기 지속도를 고려해보았을 때 단지 모델로 인한 일시적인 현상은 아닌 것으로 보여지는데요. 주요 성분은 위에서도 말했듯이 쏘팔메토와 옥타코사놀이기에 아래 성분별 효능 파헤쳐 볼테니 관심 있으신 분들은 정도 얻어가..
코막힘 뚫는법 5가지 방법 오늘 알아볼 것은 코막힘 뚫는법 대해서 알아볼 것입니다. 큰 일교차 및 건조한 날씨, 환절기로 인해 많은 분들이 코막힘 현상이 발생하는 것을 알 수 있었는데요. 실제 이비인후과에 내원하는 80%가 이러한 원인 때문이라고 하니 하단 참고하시어 꼭 도움 받으셨음 좋겠습니다. 코막힘의 원인 코가 막히는 이유가 무엇일까요? 코안의 이물이 가득차있거나 염증으로 인해 점액물질이 가득차 있어서 그렇습니다. 이러한 현상이 생기는 원인은 정말 다양하지요. 일반적인 원인으로는 특정 시기에만 코막힘이 발생한다면 알레르기성 비염을 의심해볼 수 있으나, 그게 아니라면 미세먼지 혹은 집 먼지 진드기, 주변 환경에 의해 발생할 수 있습니다. 또는 세균 및 바이러스 감염으로 인해 코 점막에 염증이 생겨 점액질로 인해 코막힘 현상이 ..
소변이 자주 마려워요 어떻게 해야할까 오늘 알아볼 것은 소변이 자주 마려워요 대해서 알아볼 것입니다. 소변이 자주 마려운 증상을 빈뇨라고 하는데요. 이러한 빈뇨 증상은 남성의 비율이 높긴 하지만 최근들어 여성의 비율이 증가하고 있다고 하는데요. 해당 증상이 고민이신 분들은 하단 포스팅 참고하시어 도움 받으시길 바랍니다. 소변이 자주 마려워요 원인? 빈뇨 증상은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 하지만 세밀한 진단 없이 현재까지 정확한 원인을 파악하는 것은 무리인데요. 이외에도 유사 증상으로는 자는 도중 야간에 갑자기 오줌을 눈다거나 혹은 오줌을 참지 못하는 요절박이 있으니 참고하시어 하단의 예상 원인을 체크해보시면 진단하는데 더욱 도움 되실 것 같습니다. 원인별 증상 01. 과민성 방광 첫 번째 원인으로는 과민성 방광을 의심해볼 수 있습니..
간수치가 높은 이유 및 정상범위, 치료 방법 오늘 알아볼 것은 간수치가 높은 이유 및 해결방법 대해서 알아볼 것입니다. 침묵의 장기라고도 불리는 간은 이미 증상이 나타났을 때는 되돌리기가 힘든 경우가 많습니다. 마치 무릎에 통증이 느꼈을 때 재생불가능한 연골이 닳은 것 처럼요. 그러니 오늘 제대로 알아보도록 하겠습니다. 간수치 : 정상범위 간수치의 정상범위는 어디일까요? 간수치를 정확히 이해하기 위해서는 정상범위를 알아야 합니다. 간수치를 측정하기 위한 여러가지 수치가 있지만 최대한 이해하기 쉽게 설명드려보겠습니다. AST/ALT : 간 손상 지표이며, 0~40IU/L 이 정상 ALP/빌리루빈 : 간 기능에 대한 지표이며, 20~130IU/L 이 정상 감마 GT : 전반적인 간 손상 지표이며, 남자 11~63, 여자 8~35 IU/L이 정상 간수치..